• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Лишний вес – это сколько?
    Опубликовано: 2006-10-06 15:32:44

    Для того, чтобы понять, есть ли у вас «лишний» вес, надо знать, что значит «нормаль-ный». Есть несколько способов определения нормальной массы тела для ого че-ловека.

    1. Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле.

    ИМТ = вес (кг) / рост (см/100) во второй степени

    По классификации ВОЗ, нормальной массе тела соответствует ИМТ – 20- 24,9; из-быточной 25 – 29,9; ожирению первой степени 30 – 34,9;ожирению второй степени 35 -39,9; ожирению третьей степени – 40 и более.

    2. Индекс Брока рассчитывается следующим образом:
    при росте 155- 165 см из роста (в см) вычитается 100; при росте 166-175 см – вычитается 105, при росте свыше 175 см- вычитается 110.

    3. Индекс Брейтмана – рост ( в см) надо умножить на 0,7 и из полученного резуль-тата вычесть 50.

    Чтобы худеть «по науке» - избавляясь медленно, но верно от лишних килограммов, сбрасывая их безвозвратно, необходимо знать о своем «лишнем» весе гораздо больше. А именно: - причины его возникновения; состав тела – соотношение жировой массы, активной клеточной массы, жидкости, тощей массы; основной обмен.

    Сегодня существует современный, объективный и точный способ определить состав те-ла и оценить основной обмен – это биоимпедансометрия.

    Худейте правильно, худейте профессионально, худейте с удовольствием.

    Центр эстетики и здоровья "Риммарита", г. Москва, 1-й Кожуховский проезд, д.1/7, 2-й этаж, тел: (495) 626 8426, rimmarita


    Medicus

    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.