Несвежее дыхание возникает из-за плохого соблюдения гигиены полости рта и нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Виновниками неприятного запаха и в том и другом случае являются бактерии. Стоматолог наверняка посоветует вам хорошо питаться, то есть соблюдать сбалансированную диету, и после каждого приема пищи чистить зубы зубной щеткой и нитью.

Но есть еще один способ обрести свежесть дыхания. От неприятного запаха изо рта способны избавить некоторые виды пищи.

1. Петрушка

2. Йогурт

3. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой

4. Жевательная резинка

5. Пища с высоким содержанием витамина С

Инф. Medicus