• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • Аналитика
  • Фермеру
  • Экспортеру
  • Примеры контрактов
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 28 мая 2012 года
  • Врачи бьют тревогу: люди разучились высыпаться
    Опубликовано: 2011-11-13 20:00:30

    На здоровый, спокойный сон может рассчитывать лишь каждый второй ый человек. А всем остальным приходится просыпаться среди ночи по самым разным причинам.

    Как показало исследование, проведенное в Великобритании, почти 50% граждан просыпаются ночью минимум два раза, что, конечно, крайне отрицательно влияет на качество сна и не позволяет полноценно отдыхать. Больше всего не везет людям, которые спят чутко. Чаще всего они пробуждаются в 3.44 утра.

    Среди самых распространенных причин нарушений сна и пробуждения назывались капающая из кранов вода, шумные соседи, беспокойно ворочающиеся в и партнеры и скребущиеся домашние животные. Исследователи показало, что 40% человек испытывают трудности с засыпанием. В среднем, опрошенным требовалось 46 минут для того, чтобы провалиться в сон.

    Среди не дающих спать мыслей лидируют беспокойства материального плана и думы о работе. Каждый шестой винил в проблемах с засыпанием свою привычку поздно ужинать и слишком большие дозы кофе. Исследователи признаются, что были потрясены, когда узнали, какое большое количество людей страдает от нарушений сна. Между тем, от качества ночного отдыха напрямую зависит функционирование человека в дневное время суток, пишет medikforum.

    Сон в значительной степени определяет и физическое здоровье. Без сна организму сложнее восстанавливаться после различных нагрузок, так что ежедневная активность становится для человека все сложнее и сложнее. Вот почему почти ина опрошенных признались в том, что регулярно чувствуют себя усталыми и опустошенными после ночи беспокойного сна.

    Инф. mignews

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC). тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@agrinews.com.ua. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua Партнеры: www.e-news.com.ua, www.e-finance.com.ua, www.neboley.com.ua, www.brw.com.ua, www.bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс.Метрика

    Яндекс цитирования
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на www.agrinews.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на www.agrinews.com.ua, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".