Компоненты а защищают кости от ломкости. Американские ученые в ходе исследования пришли к выводу, что о уберегает кости от развития остеопороза и снижает их ломкость.

Оказывается, в ячмене, который используется для приготовления светлого а, эксперты обнаружили кремний, сообщает Vrach.tv. Этот элемент помогает организму вырабатывать коллаген, а он является одним из главных компонентов костей.

В светлых сортах а кремний присутствует в виде ортокремниевой кислоты, которая легко усваивается организмом. Содержание кремния в темном е значительно ниже, чем в светлом.

Инф. mignews