Для тех, кто ограничивает себя в таком удовольствии как , появились нерадостные известия. Если отказ от а и полезен, то только лишь с духовной точки зрения, сообщает InoPressa. При этом никакой пользы для тела воздержание не несет. Самое лучшее, что современная наука может сказать о ом воздержании, - это то, что оно безвредно в умеренных количествах. Напротив, регулярный здоровый дает массу преимуществ как мужчинам, так и женщинам, пишет ivona.bigmir.

А еще:

Улучшается обоняние
После а возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния.

Уменьшается риск сердечных заболеваний
После исследования Королевского университета ученые в 2001 году сосредоточили свое внимание на сердечнососудистой системе. Они выяснили, что у мужчин, которые занимаются ом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

Снижается вес, улучшается общее состояние
- это тоже физическое упражнение. Один ный ой акт сжигает 200 калорий - столько же, сколько и 15-минутный бег на беговой дорожке или партия в сквош. У уально жденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, так же как у спортсмена, который прилагает максимальное усилие. Кроме того, сокращения мышц во время ого акта разрабатывают таз, бедра, ы, руки и ную клетку. Занятия ом также увеличивают производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц.

Уменьшается депрессия
Таков результат исследования, проведенного в 2002 году среди 293 женщин. Американский психолог Гордон Гэллап выяснил, что уально активные женщины, чьи партнеры во время ых актов не пользовались ами, были менее подвержены депрессии, нежели те женщины, чьи партнеры использовали . Одно из возможных объяснений такой зависимости заключается в том, что простогландин, гормон, который содержится в семени, проникает в женские ые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов.

Обезболивание
Непосредственно перед пиком уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мени. У женщин занятия ом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предльным периодом.

Уменьшается вероятность гриппа и простуды
В Университете Пенсильвании было произведено исследование, согласно результатам которого у людей, которые занимаются ом один или два раза в неделю, количество антител под названием иммуноглобулин А на 30% выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему.

Улучшается состояние мочевого пузыря
Слышали об упражнениях доктора Кегеля для мышц ых органов? Мы совершаем их, даже не осознавая этого, каждый раз, когда останавливаем мочеиспускание. Так вот, те же самые мышцы работают и во время ого акта.

Улучшается состояние зубов
В оплазме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют разрушение зубов. Заботясь о детях, не станем уточнять, каким образом эти минеральные вещества достигают своей цели. Скажем лишь, что такой способ, быть может, является более эффективным, а главное, более приятным, нежели традиционное выдавливание зубной пасты из тюбика. Кстати, ученые выяснили, что правила гигиены требуют чистки зубов до и после ого акта, что само по себе уже способствует сохранению здоровья зубов.

E-NEWS