ВОЗ назвала важнейшие факторы риска для здоровья, которые уносят 15 миллионов жизней в год. Однако ученые утверждают, что преждевременную смерть можно и нужно предотвращать! И, более того, вполне реально увеличить продолжительность жизни на пять лет, если устранить эти 5 факторов, пишет ubr.

Итак, самые частые причины смертности в мире:

1. Дефицит массы тела у детей.

2. Незащищенный .

3. Употребление я, тиков и табака.

4. Загрязненная питьевая вода, отсутствие санитарии и гигиены.

5. Высокое кровяное давление.

Всего же в опубликованном на этой неделе масштабном докладе ВОЗ "Глобальные факторы риска для здоровья" описаны 24 фактора, оказывающие реальное воздействие на наше самочувствие. Также в докладе опубликованы 8 доказанных факторов риска ишемической болезни сердца, которая сейчас стала основной причиной смерти во всем мире среди ых.

К необратимым проблемам с сердцем и сосудами ведут:

- злоупотребление ем,

- высокое содержание сахара в крови,

- употребление табака,

- повышенное артериальное давление,

- излишняя масса тела,

- высокий уровень холестерина,

- недостаток употребления в пищу фруктов и овощей,

- гиподинамия – недостаток физической активности.

E-NEWS