• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Тест – насколько Вы трудоголик?
    Опубликовано: 2007-06-23 08:30:37

    Трудоголизм на западе считается диагнозом, который истощает нервную систему, негативно влияет на адаптацию в коллективе, пагубно отражается на здоровье и, как следствие, на качестве работы - вот в чем парадокс.

    Организм трудоголика то и дело протестует против «доброго» хозяина: он отвечает проблемами с сердечно-сосудистой системой, снижением ой активности (синдром менеджера), ухудшением зрения, ожирением или потерей веса и бессонницей.

    «Сегодня» при помощи психолога Натальи Синицы подготовили тест, который поможет Вам узнать, относитесь ли вы к «группе риска по трудоголизму». Итак, приступим...

    1. Устраивает ли вас ваша работа?

    Да. 0

    Работа устраивает, а вот ее оплата — нет. 5

    Мне не нравится моя работа, но она приносит неплохой доход. 10

    Абсолютно не утсраивает. 3

    2. Находите ли вы взаимопонимание с коллегами?

    Да, у нас дружный коллектив. 1

    Не всегда. 5

    У меня частые разногласия с коллегами. 8

    Мне кажется, что меня постоянно не понимают. 10

    3. Мне кажется, что я работаю...

    Плохо.10

    Отлично. 3

    Раз на раз не приходится. 0

    Мне кажется, чтобы чего-то добиться, я должен работать больше и эффективнее. 5

    4. Если у меня личные проблемы…

    Я никогда не переношу их на свою работу. 10

    Я пытаюсь не браться за важные дела или проекты. 2

    Я нахожу в таком случае понимание у коллег. 8

    Я говорю об этом прямо начальству. 0

    5. Приходя с работы домой я...

    Хочу побыть наедине. 10

    Уделяю время близким. 0

    Уделяю время себе и своим интересам. 5

    Часто беру работу на дом. 8

    6. Что на работе может вызвать ваше раздражение?

    Недовольство клиента, выговор. 3

    Меня практически невозможно вывести из себя. 0

    Меня раздражают люди, с которыми приходится общаться. 5

    Нередко меня задевают обычные будничные вещи — пустяковые разговоры, поломка техники. 8

    7. Ваши переживание по поводу работы связаны с…

    Ни с чем не связаны. Моя работа — это только работа, ее можно в любой момент сменить. 5

    Я часто беспокоюсь по поводу конфликтов, разногласий. 8

    Я беспокоюсь только при веских обстоятельствах. 10

    Если есть какие-то переживания, я всегда стараюсь сделать все, чтобы избавиться от них. 3

    8. Что о вашей работе знают ваши домочадцы?

    Я никогда не приношу свою работу и рабочие проблемы домой. 5

    Я всегда рассказываю домашним о своей работе. 0

    Я не могу поделиться с близкими людьми своими проблемами на работе или трудностями — они слишком далеки от специфики моей профессии. 10

    Я не могу избавиться дома от мыслей о работе, но все свои переживания держу в себе. 8

    9. Что вы чувствуете, видя хорошие результаты своей работы?

    Радуюсь. 5

    Могло быть и лучше. 8

    Меня не интересует результат, главное — сам процесс или заработок. 10

    Это только начало — нужно больше и упорнее работать, чтобы достичь еще больших вершин. 3

    10. Что происходит с вами в последнее время на рабочем месте?

    Меня преследуют неудачи. 0

    Начальство высоко оценивает мои труды. 3

    У меня сложились прекрасные отношения с коллективом и с начальством, клиенты мной довольны. 5

    Я регулярно чувствую дискомфорт. 8

    11. Насколько вы сами оцениваете свое значение для коллектива.

    Незаменимых нет, но вот неповторимые... Я как раз из таких. 5

    При любом удобном случае меня заменят. 0

    Я одно из звений цепи и мою работу ценят. 8

    Я совершенно спокоен — кто еще будет исполнять такой объем работы за такую мизерную заработную плату. 10

    ОТ 7 ДО 31 БАЛЛА. Поздравляем. Этот материал — точно не для вас. Судя по вашим ответам, вы довольны своей карьерой сейчас. Вы вполне умеете сконцентрироваться на первоочередных задачах, что свидетельствует о вашем профессионализме. Вы — карьерист. Однако это не означает, что вы в полной безопасности. В большинстве случаев люди, попадающие в эту категорию, еще молоды — они энергичны и целеустремленны и, как следствие, естественно, хотят добиться большего. Правильный расчет сил, постановка целей, своевременное комбинирование работы и личной жизни помогут вам добиться успеха. Не старайтесь прыгнуть выше головы и получить все и сразу. В жизни так не бывает. Поэтому сейчас для вас главное правило — постепенность.

    ОТ 31 ДО 64 БАЛЛОВ. Вас многое не устраивает в вашей работе, но вы вынуждены на ней находиться. Что касается приступов трудоголизма, то он наступает для вас время от времени — к примеру, после хорошей оценки результатов вашей работы или после отдыха от нее. Судя по вашим ответам, вы то рветесь к работе, то совсем наплевательски относитесь к ней, полагая, что ошиблись в выборе профессии. Вам стоит поискать другую работу или же найти более приятные моменты в вашей нынешней работе и не брать все так близко к сердцу.

    ОТ 64 ДО 86 БАЛЛОВ. Вы — типичный трудоголик. Вы уже давно потеряли покой из-за работы, испытываете физические или психологические перегрузки. Вам постоянно не хватает времени, и вы довольно часто задумываетесь, почему существуете не в нескольких экземплярах.

    Дозируйте свою работу и ставьте в известность об этом руководство (к примеру, проект можно закончить через неделю, а не за одну ночь). Можно попробовать такой метод релаксации — выходя за дверь офиса, представьте, что все мысли о работе, заботы, планы на завтра вы просто стряхиваете и оставляете там. Посвятите время домочадцам, почитайте книгу, посмотрите телевизор, прогуляйтесь. Кстати, лучший отдых — смена вида деятельности. Если большая психологическая нагрузка — поработайте физически или займитесь спортом, если физическая — порешайте кроссворд, подумайте над последними новостями, пообщайтесь с друзьями. Так будет восстановлен дисбаланс между физической и психологической нагрузкой.

    ОТ 86 ДО 106 БАЛЛОВ. Ваш трудоголизм вошел в заключительную стадию. Вы просто истощены мо. Зачастую такому явлению подвержены люди, чья работа связана со сферой эмпатии (заботы о других) или же руководители. Вам срочно надо идти в отпуск или менять работу.

    E-NEWS agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.