уальное воздержание - вещь в нашей жизни не такая уж и редкая. Например, ссора с мужем часто выливается в затяжную уальную войну, пока противник не согласится регулярно выносить мусорное ведро. Или партнер решает сублимироваться в работу - и вот уже кровать зарастает паутиной.Но так ли уж безвредно воздержание, как о нем говорят?

К.м.н., психотерапевт, олог А.М. Полеев:

- Вообще, воздержание - вещь довольно опасная. У мужчин - в плане физического здоровья, а у женщин - психического. Именно у прекрасного пола распространен добровольный отказ от а, например, если постоянного партнера у женщины нет, а «спать с кем попало» она не хочет. Мужчины решают эту проблему просто. Если у мужчины нет любимой женщины, он идет к нелюбимой и как-то удовлетворяет свои потребности. И у сильного пола воздержание поэтому чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии).

Исследования показывают, что длительный отказ от а у женщины может создать ей большие проблемы.

Дело в том, что у дам все «замешано» на психологии - ение ом и пикенная разрядка нужны для нормального психологического функционирования. Если их нет, женщина становится раздражительной, вспыльчивой, происходят очень серьезные изменения в характере. - это ведь не только ой акт, но еще и символ «доверительного общения» с другим человеком.

И когда такого общения нет, женщина начинает воспринимать мир схематически, сквозь призму каких-то принципов: становится жесткой, очень критичной в суждениях, склонной осуждать. Чаще всего все это не имеет никакого отношения к личной, ной жизни, а распространяется на сферу межчеловеческих отношений вообще, на профессиональную деятельность, например.

В принципе, чтобы всего этого не произошло, можно заменить ацией. Но если мужчины занимаются ею практически всегда (даже тогда, когда с их уальной жизнью все в порядке), то женщина при добровольном воздержании часто отказывается и от нее. Но если переносить воздержание вам очень тяжело, а ложиться в ь «с кем попало» не в ваших мых принципах, вполне можно заняться самоудовлетворением.

олог Ирина Гуменникова:

- Кроме чисто психологических последствий от воздержания (ой абстиненции) страдает еще и ая функция как у мужчин, так и у женщин.

У мужчин при воздержании может нарушиться ция, появятся проблемы с ием. Притом последствия для организма зависят как от возраста мужчины, так и от длительности воздержания.

Если ему 25 и сильный уальный темперамент, то будет трудно перенести даже две недели без а, но вне зависимости от длительности воздержания на уальной функции это никак не отразится. В возрасте 30–35 лет перерыв в ой жизни на несколько месяцев может привести к преждевременному ию, ухудшению ции. Но, как правило, при восстановлении привычного уального ритма это проходит. Если же мужчине 40 лет, может потребоваться даже серьезное лечение у опатолога. А в возрасте старше 50 лет перерыв в два-три месяца может привести к прекращению ой жизни навсегда.

У женщин воздержание приводит сначала к резкому усилению желания, а потом, через несколько месяцев, оно может пропасть совсем. Притом после возобновления ой жизни женщина может испытывать неприятные ощущения и даже боль во е, так как из-за воздержания оно начинает вырабатывать меньше и. Да и ждение станет нарастать не так быстро. Кстати, могут возникнуть и проблемы с разрядкой. пик при длительном периоде воздержания может «вернуться» только через несколько месяцев.

Что же делать? Во-первых, после периода воздержания вы должны попросить партнера продлить предварительные и подольше. Если при нормальном ритме ой жизни женщине достаточно 15 минут, то сейчас, чтобы пробудить «спящие» генные зоны, требуется не менее 30. Идеально было бы, если бы мужчина довел вас до пика путем а. При такой ии практически все женщины получают полноценный, яркий пик даже после длительного воздержания. А для ного ого акта следует использовать дополнительную у, пока оно снова не «научится» вырабатывать необходимое ее количество.

Если оказалось так, что долго воздерживались не вы, а ваш мужчина, то и тут нужно соблюдать несколько рекомендаций.Так как чем дольше период воздержания, тем больше мужчина боится, все ли в и будет хорошо, вы должны быть максимально тактичны. Насмешки или упреки в мужской несостоятельности могут привести к серьезным уальным проблемам. Поэтому, если даже у мужчины что-то не получится, просто скажите, что он для вас ценен прежде всего как человек, а не как уальный партнер, и что в следующий раз все будет гораздо лучше.

К.м.н., врач-олог Юрий Прокопенко:

- Воздержание действительно может очень навредить, но не нужно думать, что «для здоровья» нужно целыми днями заниматься ом. Вести ную жизнь прежде всего нужно так часто, как этого хочется. Известно, что регулярный - отличная профилактика ита у мужчин и гинекологических заболеваний у женщин, если они возникают из-за застоя крови в малом тазу (например, при ждении).

 В среднем человек в возрасте до 30 лет занимается любовью 4–5 раз в неделю, до 40 - 3–4, до 50 лет - 2–3 раза, но частота ой жизни зависит и от темперамента, и от психологических особенностей.

Если заниматься ом реже, чем хочется, сдерживать себя, то может нарушиться гормональное равновесие, возникнуть застой крови. А если заставлять себя идти в кровать, когда нет особого желания, стремясь что-то таким путем вылечить, могут возникнуть если не физиологические, так психологические проблемы. Так что не надо делать «обязаловкой»!

womans.in