Как женщина относится к у и насколько она готова ответить на призыв своего партнёра, зависит от многих факторов, и в первую очередь от состояния её здоровья.

ЖЕНЩИНА с больными женскими органами не может и не хочет быть львицей в и. А часто она вообще не хочет иметь уальных отношений с мужем, иком и вообще ни с кем. Её называют ой, хотя это не так. Она может быть просто не разбужена, и такой пустяк, как ежедневные «мудрые» упражнения, помогут пробудить её к уальной жизни.

Об этом и других важных вещах мы и поговорим сегодня. Начнём с красивой и здоровой и. Но не овой! овый бюст может не только вызвать рак и, но и спровоцировать онкологию других органов, например печени. Понятия красоты менялись на протяжении веков, и женщинам постоянно приходилось следить за тем, какие требования к её внешности предъявляла капризная мода. Античные скульптуры показывают нам женщину-девушку с весьма скромным размером бюста и стройными бедрами. С полотен Рубенса на нас смотрит пышнотелая красавица с ительной «стоячей» крупной ью и весьма пышными формами. Такие в наше время считают себя некрасивыми и толстыми. В прошлом веке понятия женской красоты менялись, наверное, чаще, чем за предыдущие два-три столетия.

Красавицами считались то утончённые, интеллигентные, истеричные девицы, то ительные и роковые женщины-вамп, то мужеподобные ауальные комсомолки в кожанке и красной косынке с плоским или тщательно скрываемым бюстом. Потом с Запада пришла сухая и тоненькая, как веточка, Твигги вовсе без и и бёдер, с ножками-палочками. Но женственность всё-таки победила, хотя иногда в несколько ённых формах. Стремление к обладанию пышной ью приводило порой к парадоксальным воплощениям мечты в виде и — воздушного шара, прикрывающей её владелицу почти целиком. В общем, два облака в е. Однако понятия гармонии пока ещё не покинули наш век, и красота остаётся красотой. Женская ь — прекрасная и волнительная во все времена — имеет свои «стандарты». Сравните их со своим бюстом и, если что-то у вас чересчур отклоняется в ту или другую сторону, займитесь собой.

Безошибочный тест

РАСПОЛОЖИТЕ карандаш горизонтально под ью. Он падает? Тогда вам остаётся только позавидовать — ваша ь в отличной форме. Ну а если нет? Не расстраивайтесь и не ищите телефон пластического хирурга. Сначала попробуйте справиться сами.

1. Проверьте ваш . Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает ь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию и.

2. Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам, ни вашей и, больше того — она способствует её обвисанию. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться. Станьте спиной к стене, прижмите икры ног, ы, позвоночник и затылок к стене. Вот так или примерно так вы должны ходить.

3. Ультрафиолетовые лучи. Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи, а заодно и вызывают рак и. Поэтому десять раз подумайте, прежде чем загорать на пляже топлес. Лучше иметь на теле бледные полоски от лямок а, чем потом ходить по врачам.

4. Перепады веса. Жировые клетки и расщепляются одними из первых. ь становится дряблой, могут появиться растяжки.

5. Горячая ванна также не прибавит вашей и красоты. А если всё-таки вы не можете без неё обойтись, принимайте её не более 10–15 минут.

6. Кормление ребёнка ью. Как правило, после ности и кормления ь теряет свою упругость и появляются растяжки. Поэтому во время ности надо особо тщательно ухаживать за ней.

Взялся за ь — делай что-нибудь

ЧТО делать, если внешний вид вашей и снова и снова приводит вас в уныние? Попробуйте все средства, и лучше, если вы будете применять сразу несколько одновременно. Приложите некоторые усилия, и они, может быть, не очень скоро, но обязательно дадут свои плоды. Знаете ли вы, что сама по себе женская ь не содержит мышечных тканей? Она поддерживается кожей, идущей от основания шеи. Поэтому развитие ных мышц и мышц спины — единственная возможность укрепить свой бюст с помощью гимнастических упражнений. Плавание, волейбол, теннис — как раз те виды спорта, которые тренируют эти виды мышц. Простое упражнение, такое как сдавливание в вытянутых руках мячика, может принести большую пользу. Хорошо помогает поднятие гантелей (лёжа на спине, возьмите в обе руки гантели по полтора килограмма и поднимайте их, разводя руки в стороны).

Холодный душ для и — процедура неприятная, но незаменимая. Она улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу и эластичной и упругой. Выполняйте её круговыми движениями, начиная с левой и, по 1–2 минуты в день.

Если вы не в состоянии подвергнуть себя подобной экзекуции, поэкспериментируйте со льдом. Проведите кусочком льда по и, а потом выше к шее. Эффект лифтинга вам обеспечен.

Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и укрепляют кожу и. Наносятся они толстым слоем на кожу до полного высыхания. Вот рецепт одной из таких масок: смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с мёдом. Полученную массу наложите на ь на 20 минут, а потом смойте.

И наконец, обманите всех окружающих. С помощью румян и кисточки помогите своей и округлиться. Нанесите тёмные румяна между ей, а выпуклости подкрасьте более светлым тоном.

Вернёмся к секусальности

ТЕПЕРЬ займёмся превращением себя в прекрасную уальную партнёршу. Для начала расскажу вам китайский приём. Всем известно, что наивысшее ение мужчина получает от а с ицей. Для того чтобы создать подобный эффект, китайские женщины занимаются тренировкой своих внутренних мышц. С этой целью используется нефритовый шарик величиной с небольшое куриное яйцо, он вводится женщиной внутрь а и проталкивается вверх до матки и вниз к выходу с помощью мышц. Мышцы спустя некоторое время становятся почти стальными. Кстати, такая тренировка очень полезна для женских органов, поскольку выводит все шлаки и ликвидирует застойные явления в нижней части живота. Где уж там разрастаться опухолям.

Упражнение 1. Станьте, расставив ноги на ширину плеч. Вытяните руки перед собой и медленно приседайте до того момента, когда талия опустится до уровня колен. Теперь задержитесь на 5–6 секунд для начала и втяните внутрь все мышцы паха. Повторите 4 раза и делайте это упражнение 3 раза в неделю.

Упражнение 2. Стоя или сидя, сожмите мышцы мочеточника так, как будто прерываете поток мочи, подержите до счёта 3, потом ослабьте мышцы. Повторяйте на протяжении минуты несколько раз в день.

Упражнение 3 призвано помочь вам освободить свою уальную энергию. Купите себе пояс с колокольчиками для танца живота. Наденьте его и станьте босиком на пол, расслабьте колени. Положите руки на бедра, чуть-чуть согнувшись. Втяните как можно сильнее живот и задержитесь в таком положении как можно дольше, дыша равномерно. Вытолкните живот обратно и расслабьтесь. Колокольчики должны звенеть. Повторяйте от 4 до 8 раз несколько раз в неделю.

Упражнение 4. Встаньте на четвереньки. Вдохните и поднимите копчик наверх, сильно прогнувшись, поднимите лицо вверх к потолку. Выдохните и опустите копчик вниз, выгнув спину вверх и опустив голову. Повторите 3 раза, выполняйте это упражнение дважды в неделю.

Упражнение 5. Сделайте совместную растяжку со своим мужем или иком. Ложитесь на спину, согните ноги в коленях, затем вытяните одну ногу и поднимайте её верх, попросите партнёра стать на колени и положить вашу ногу на его плечо. Затем пусть он медленно нажимает на неё и направляет к вашему телу до тех пор, пока она почти достигнет его, но не допускайте ощущения дискомфорта. Повторите то же самое со второй ногой.

Когда вы приступаете к ой е, не надо целенаправленно трогать только генные зоны мужчины, это неверно. Ищите и другие приятные для него места. Будьте изобретательны. Вопреки советам западных ологов поменьше спрашивайте и болтайте, научитесь издавать уальные звуки, а не отпугивающие вопли. Вы женщина, а значит, ваша сила в вашей чувственности: ищите новые методы а, прикосновений и прислушивайтесь к тому, как отвечает его тело.

И никогда не повторяйте лихих американских ь кино, которые заявляют: «Ты мне нравишься, снимай штаны».

Мила Клецкая

aif