Как нормализовать уровень холестерина

Не все знают, чем грозит для здоровья повышенный уровень холестерина в крови. Чаще всего это чревато риском возникновения атеросклероза, инсульта, ишемической болезни сердца и сердечного приступа.

Специалисты предостерегают: холестерин может нанести много проблем. Поэтому очень важно контролировать его уровень.

На что стоит обратить внимание

Главные симптомы повышенного уровня холестерина - сильные боли, которые возникают даже при незначительной физической нагрузке, сжимающие боли в области сердца. Также могут быть отложения холестерина под кожей. Если вы обнаружили такие симптомы, не затягивайте с визитом к врачу.

Диетическая добавка «Таникор» помогает нормализовать уровень холестерина крови. Действующие вещества, какие есть в основе препарата, помогают нормализовать энергетический обмен веществ. Кроме того, длительный прием препарата помогает улучшить обмен веществ.

Срок применения препарата «Таникор» врач назначает индивидуально. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а необходимо проконсультироваться со специалистом.

Рекомендуемая доза - для взрослых 2 капсулы 2-3 раза в сутки, запить небольшим количеством воды. Однако препарат не рекомендуют использовать как замену полноценного питания.

Заказать можно на сайте аптеки Альго-Фарм https://apteka1.net.  Подробнее можно узнать по телефонам:

+38 050 922 9323 Vodafone
+38 050 922 9323 Viber
+38 096 777 5509 Киевстар
+38 093 328 2738 lifecell.

Кто в группе риска

Врачи рекомендуют следить за уровнем холестерина. Особенно это касается людей, которые в группе риска. Прежде всего, это те, кто имеют избыточный вес, подвержены сердечно-сосудистых заболеваний, скачков давления, страдающим сахарным диабетом.

Несколько советов, как поддерживать здоровый баланс

• Правильное питание. Исследования показывают: здоровая диета помогает снизить уровень холестерина примерно на 10%. Поэтому следует уменьшить количество жирных продуктов (сало, жирнее мясо, сливочное масло). Лучше включить в рацион больше овощей, фруктов, орехов, бобовых, а также продукты из цельного зерна.

• Больше двигайтесь. Хотите нормализовать уровень холестерина? Больше двигайтесь. Ведь физическая активность помогает нормализовать давление, поддерживать здоровый вес, а также минимизировать риск возникновения диабета.

• Здоровый образ жизни. Отказ от курения - еще один шаг к снижению уровня холестерина. Если не курите всего полчаса, в вашем организме происходят изменения. В частности, нормализуется давление и частота сердечных сокращений.

Следуйте этим простым советам, и будьте здоровы!