Миоия – гимнастика для ленивых

Одной из наиболее популярных процедур в косметических салонах является миоия. И неудивительно. Это же просто находка для лентяек. Она способна заменить посещение фитнес-центра и улучшить настроение клиента. Все дело в том, что под влиянием импульсных токов, как и после физических упражнений в организме человека вырабатывается гормон радости.

 

Появлением процедуры миоии мы обязаны Луиджи Гаьвани, который еще в двенадцатом веке установил, что импульсные токи способствуют сокращению и укреплению мышц. А уже в семидесятых годах прошлого века инженер из Италии Джанкарло Левин создал первый миостимулятор.

 

Первыми процедуру миоии стали проводить не косметологи, а врачи, которые обратили внимание на то, что токи помогают нарастить мышечную массу и улучшить ее тонус после перенесенной болезни. Дополнительно было отмечено, что после данной процедуры уменьшаются отеки на коже и исчезают явные признаки апельсиновой корочки. Вместе с тем улучшается тургор кожи. Тем не мене, только в восьмидесятых годах прошлого столетия миоия появилась в салонах красоты Италии. На сегодняшний день этой услугой могут воспользоваться практически все жители нашей планеты, просто посетив салон красоты.

 

Сеанс миоии проходит следующим образом: на проблемные зоны клиентки наносят токопроводящий гель, а затем располагают электроды. В результате воздействия тока мышечные волокна сокращаются и укрепляются, поэтому улучшается кровообращение и лимфоток. Сеанс длится около тридцати минут. Но одного посещения салона недостаточно.

 

Обычно рекомендуется проведение около десяти-пятнадцати сеансов с промежутком в 2-3 дня. Тогда мышцы станут более рельефными, а жировая прослойка либо вовсе исчезнет, либо станет значительно меньше. В ходе курса процедур нагрузку постепенно увеличивают, как если бы вы увеличивали нагрузку в спорт-зале. Некоторые мастера косметического кабинета сразу же пропускают ток высокой частоты, что позволяет увидеть уменьшение жировых отложений до трех сантиметров. На самом деле это не очень хорошо и всего лишь является временным эффектом, вызванным ускоренным сокращением мышц. Этот эффект проходит через пару дней.

 

В ходе процедуры клиент может ощущать онемение и покалывание кожи. В таком случае следует снизить силу воздействия аппарата. После процедуры клиенты часто ощущают слабость в мышцах – это нормально. Если вы проходите сеанс миоии с целью наращивания мышечной массы, то после каждой процедуры необходимо кушать белковую пищу, как после силовых тренировок фитнес-центре или обычной гимнастики. Если же вы стремитесь похудеть, то следует придерживаться ограничений в пище и пить много жидкости.

Миоия рекомендована для укрепления мышц пресса, уменьшения жировых отложений в области бедер, а также в качестве профилактического средства против остеохондроза. Полезное воздействие достигается за счет того, что токи купируют боли в спине и суставах. Однако не думайте, что миоия способна полностью заменить физические упражнения. Мышцы вскоре привыкнут к напряжению, а выше определенного уровня частоту поднимать нельзя. Миоия очень хорошо сочетается с обертываниями, баней, лимфодренажным ем.

Не рекомендуется проведение процедуры миоии людям с болезнями сердца, тромбофлебитом, варикозом и после операций. Пред проведением сеанса рекомендуется посетить терапевта и пройти УЗИ брюшной полости, так как миоия категорически не подходит людям с камнями в почках или желчном пузыре.

 

Инф.molozhe