Умеренное регулярное употребление я, например стакан пива или бокал вина в день, может помочь женщинам в возрасте сохранить здоровье костей и избежать развития остеопороза, говорится в публикации журнала Menopause.

Процесс обновления, замены старых участков костей происходит у человека постоянно в течение жизни. У людей с остеопорозом потерянных участков костной ткани больше, чем восстановленных, поэтому их кости ослаблены. Приблизительно 80% всех пациентов с остеопорозом – женщины. В посте риск появления этого заболевания существенно возрастает, потому что сокращается производство эстрогена – гормона, который помогает соблюдать баланс обновления костной ткани, пишет sunhome

Последние исследования показали, что люди, умеренно принимающие ь, имеют большую прочность костей, чем те, кто совсем не пьет или пьет слишком много. Однако эти результаты не помогали объяснить разницу в степенях плотности костной ткани у обследованных людей.

Новое исследование ученых из Орегонского университета позволяет оценить эффект от употребления я с точки зрения обновления костей у женщин в посте.

Медики изучили состояние 40 женщин, которые принимали одну-две дозы я в день, но не получали гормонозаместительной терапии и не страдали от остеопороза или переломов костей. Исследователи отметили увеличение молекул-маркеров, свидетельствующих об истощении костей, в крови женщин через две недели после того, как они прекращали пить ьные напитки. Но спустя день после возобновления потребления я в привычных дозах скорость обмена веществ в костных тканях женщин вернулась к прежним уровням.

«Менее чем через 24 часа мы увидели ощутимый эффект, который был для нас неожиданным», – цитируются в пресс-релизе университета слова доцента Колледжа общественного здравоохранения и гуманитарных наук при университете Урсулы Иванич (Urszula Iwaniec).

По ее словам, умеренное употребление я наряду со здоровым образом жизни, в частности хорошим питанием и физическими упражнениями, может иметь положительный эффект для здоровья костей, особенно для женщин в посте.

Исследователи отмечают, что многие лекарства, направленные на восстановление костной ткани, не только дороги, но и могут иметь нежелательные побочные эффекты. В то же время стакан вина или пива, выпиваемые систематически, могут защитить женщин от остеопороза. Возможно, полезное действие этих напитков связано с тем, что они содержат достаточно много фитоэстрогенов – гормонов, схожих по структуре с женскимиыми гормонами.