. Основные приемы а

— чудодейственное средство, расслабляющее, придающее силы. Безусловно, специалист сделает лучше, но что-то можно освоить и самой, а что-то можно попросить сделать близкого человека.

 

Есть некоторые приемы а, на которых основаны целые комплексы. Руки должны быть обязательно теплыми.

 

Поглаживание — расслабляющий темп а, который настраивает руки иста и тело пациента на одну волну. Поглаживанием начинается и заканчивается любой . Но на этот прием не должно уходить более 10% времени от всего остального а. Главное в этом приеме, чтобы рука беспрепятственно скользила по коже — медленно, как быая.

 

Растирание — это прием а, основанный на смещении и растяжении тканей в разных направлениях, Рука иста должна надавливать на кожу и смещать ее. На этот прием обычно отводится 30-40% времени от всего сеанса а. Ладони рук иста должны быть напряжены, а пальцы, наоборот, расслаблены, но в то же время как бы приклеены к коже. Если осуществляют именно пальцы, то при сгибании их давление на кожу увеличивается, при разгибании — уменьшается. Различают линейное растирание и круговое растирание. Круговое растирание — это смещение тканей по кругу. Если в е сочетаются и прямолинейное растирание, и круговое, то такой прием назван спиралевидным растиранием.

 

Разминание — это прием в е, когда кожу захватывают и сдавливают пальцами, приподнимают и смещают. На этот прием уходит до 50% времени а. При разминании питание тканей, кровообращение и микроциркуляция в них улучшаются.

 

Ударные приемы, или, как еще их называют, приемы прерывистой вибрации, — это частые и ритмичные удары, совершаемые пальцами и кистями рук иста. На этот прием уходит всего несколько секунд. Разновидностями этого приема являются пунктирование и поколачивание.
Пунктирование выполняют подушечками пальцев последовательно, как прие на фортепиано. В минуту выполняется 100-200 ударов. При поколачивании происходит ритмичное сотрясание тканей. Прерывистая вибрация улучшает тонус мышц и кровообращение

 

Инф.beauty.wild-mistress