Многие женщины, намазывая лицо питательным кремом, усердно растирают его, думая что они делают само. Но наша кожа — не стиральная доска, на которой можно тереть белье без всякого для нее ущерба. Неправильное обращение с кожей может привести к такому состоянию, что окажутся бесполезными любые питательные кремы.

Большой ошибкой является мнение, что энергичный помогает разгладить морщины и глубокие складки. Наоборот, он служит причиной появления новых морщин. Чем бережнее вы относитесь к коже, тем лучше! Каждый правильно выполненный улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, предотвращает образование морщин и складок на лице.

Настоящий может сделать только специалист. При самое допустимы лишь легкое поглаживание кончиками пальцев и легкое поколачивание.

Если начиная примерно с 25 лет регулярно массировать кожу лица в течение пяти минут в день, можно надолго сохранить ее гладкой и молодой. Однако было бы преувеличением утверждать, что при помощи а ликвидируются уже имеющиеся складки и морщины, они лишь немного разглаживаются и предотвращается появление новых. Характерные, мимические морщины нельзя снять при помощи а.

Прежде чем приступить к у, нужно хорошо вымыть руки, и немного намазать их кремом. начинают с поглаживания. Сначала массируют складки, которые идут от углов рта к ноздрям. Откройте рот так, чтобы губы приняли форму буквы «О» и слегка разглаживайте кожу пальцами, делая круги по направлению от губ к носу. Потом сделайте такие же круговые движения с наружной стороны щеки около верхней скуловой части до ушных раковин. Затем можно заняться лбом. Передвигайте концы пальцев от середины лба до границы волос и до самых висков, заканчивайте движение, легко нажимая пальцами.
около глаз требует особой осторожности, так как кожа и подкожная ткань в этом месте самые тонкие. Круговыми движениями с наружной к внутренней стороне поглаживайте кожу указательным и средним пальцами. Рот следует открыть и держать в форме буквы «О». Тогда кожа натягивается, лишается подвижности и меньше становится вероятность ее растягивания.

Наконец, наступила очередь подбородка. Положите подбородок на большие пальцы рук, легко нажимая, сделайте несколько поглаживающих движений от середины подбородка к ушам. Те, у кого двойной подбородок, не должны массировать его очень интенсивно. Жировая прослойка, которая уже имеется, безусловно через некоторое время исчезнет, но растянутая кожа будет некрасивыми складками висеть на шее.

при помощи легкого постукивания оказывает прекрасное действие на очень чувствительную кожу. Кончиками пальцев легко постукиваем по коже лица, пока она не покраснеет. Начинают этот от подбородка, потом по щекам до висков. Затем массируют лоб, начиная от висков до середины носа. Кожу около глаз следует постукивать очень легко — достаточно, чтобы она немного вибрировала. Вибрационный предотвращает преждевременное появление морщин возле глаз.

Для мясистых и отечных лиц очень хорошо применять нажимы или нагнетающий .
лица дает хорошие результаты, если его делать регулярно. Лучше пять минут, но ежедневно, чем полчаса, но раз в неделю.

Важно учесть, что при воспалениях кожи (например, при солнечных ожогах или гнойных прыщах) лица противопоказан.