Злаки полезны для здоровья!

13 май, 08:00

Ученые выяснили, что ежедневное потребление злаков положительно влияет на состояние сердечной мышцы.

 

А вот рацион, богатый жирными молочными продуктами и большим количеством яиц увеличивает риск болезней сердца и сосудов на 23%. Хотя исследователи полагают, что редкое употребление жирных продуктов не скажется на здоровье, пишет sunhome.

 

Ученые взяли под контроль питание 14153 ых людей в возрасте от 45 до 64 лет, у которых не было болезней сердца. 1140 человек были госпитализированы с сердечным приступом с 1987 года (даты начала исследования).

 

После проверки всех показателей, ученые обнаружили, что те, кто регулярно включал цельно зерновые в свой рацион, меньше страдали заболеваниями сердца и сосудов. Врачи рекомендуют есть, по крайней мере, 3 порции зерновых продуктов ежедневно.

 
E-NEWS


Адрес новости: http://agrinews.com.ua/show/254181.html



Читайте также: Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM