У каждой женщины наступает время, когда глядя в зеркало ты видишь унылое, недовольное выражение лица в зеркале из-за того, что лицо начало обвисать, а уголки глаз и губ опускаться.  Что же делать?

К сожалению, тонус кожи с годами нарушается и поэтому, чтобы продлить своему лицу молодость придется периодически воздействовать на лицо и организм в целом различными методами.

1. Первое что желательно сделать каждой женщине, это пройти глубокую очистку организма. Перед тем, как заняться лицом у вас должен быть очищен кишечник и печень. Хорошо бы промывать каждое утро носовые пазухи. Для этого водой с добавлением морской соли или минеральной водой, при помощи шприца, наполняют нос и хорошо его промывают. Вода может выходить через другую ноздрю или рот.

2. Пришло время регулярных масок. Посоветуйтесь с косметологом, для того чтобы подобрать для вашей кожи необходимую маску. Научитесь делать маски для лица в домашних условиях. Самое главное, чтобы ваше лицо всегда было тщательно увлажнено.

3. Если ваше лицо стало интенсивно терять свой овал, то переходите на лифтинговый крем.

4. Выайте не менее 1,5 л чистой воды за день.

5. Выполняйте специальные упражнения для лба.
- 10 раз открывайте глаза широко и поднимайте  брови высоко, ускоряя темп.
- пальцами рук тяните кожу лба вниз, а брови поднимайте высоко. Такое препятствие делайте 5 раз.

 
6. Выполняйте специальные упражнения для щек.
- надувайте щеки по 10-20 раз
- опирайтесь подбородком на кулаки и тяните подбородок вниз, а кулаки вверх.
- надуйте щеки и катайте воздух под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки к другой – 30 раз.

7. Выполняйте специальные упражнения для губ.
- вытягивайте губы вперед и расслабляйте 10-12 раз.
- двигайте нижней челюстью налево и направо - 10-12 раз.
- высовывайте язык как можно больше и задерживайтесь в этом положении две-три секунды.

8. Прикладывайте поочередно горячее мокрое махровое полотенце к лицу на 30 секунд, потом холодное. Всего 3 раза. 

9. Почаще улыбайтесь, учитесь радоваться жизни!

Инф.linen