Как должен питаться спортсмен

17 фев, 04:00

Четких правил питания для спортсменов нет. Тем не менее, необходимо руководствоваться некоторыми общими рекомендациями. Понятие сбалансированной диеты включает в себя не только богатый выбор разнообразных продуктов из всех основных пищевых групп, но и правильное их соотношение. Из представленной диаграммы следует, что в первую очередь спортсменам необходимо увеличивать поступление энергии в организм в виде углеводов, снижая при этом потребление жиров, пишет sunhome.

 
E-NEWS


Адрес новости: http://agrinews.com.ua/show/246043.html



Читайте также: Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM