избавит от усталости

20 янв, 09:45

Вы хотите снять напряжение и расслабиться? Вам поможет ! Но прежде - теплая ванна. Включите легкую музыку, создайте полную темноту и погрузитесь на 20 минут в воду температурой 36°С. Считается, что такая процедура заменяет 8 часов сна.


Во время такого отдыха мышцы слегка расслабляются. Это необходимо перед самоем. Ведь разминать напряженные из-за стресса мышцы - вещь довольно болезненная, пишет sunhome.


Часто при нервном напряжении болят трапециевидные мышцы - проще говоря, плечи и верхняя часть спины. Промассировать этот участок руками самостоятельно - задача не простая. Облегчить ее можно, воспользовавшись деревянным ером под названием "Уголочки". Приспособление это простое - на рукоятке прикреплены три ролика так, что образуют собой треугольник. Таким ером водим сначала вдоль плеч, а потом поперек. Сильно давить не нужно.


Выполнять все эти процедуры нужно с расслабляющим составом. Для него очень хороши средства, в состав которых входят масла бессмертника и зародышей пшеницы.
 
 
E-NEWS

Адрес новости: http://agrinews.com.ua/show/244154.html



Читайте также: Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM