Что обеспечит нам прекрасный и крепкий сон

Если вы страдаете от бессонницы и не хотите принимать снотворное, вспомните о том, что природа позаботилась обо всем.

Возьмите 2 ч. Ложки шишек хмеля и залейте их 1 стаканом кипятка. Укутайте на 4 часа, затем процедите. На ночь выпейте весь приготовленный настой. Из шишек хмеля можно приготовить и спиртовую настойку. Для этого возьмите 1 часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части и. Настаивайте в течение 2 недель в темном месте, процедите, отожмите сырье. Принимайте по 5 капель полученной настойки, разбавив 1 ст. ложкой воды, 2 раза в день перед едой. Второй прием - перед ужином, пишет sunhome.

 

E-NEWS