Лечение несварения желудка

12 янв, 19:00

«Диспепсия» («несварение») - это ряд симптомов, которые возникают после еды. В основном это дискомфорт, боль и тяжесть в верхней части живота. Обычно они появляются, когда едят слишком быстро, много или определенную пищу. Предупредить это неудобство можно, просто изменив манеру еды.

 

Если у вас регулярно бывает диспепсия, обследуйтесь по поводу причины: пептической язвы желудка, гастрита (воспаления слизистой желудка), эзофагита (воспаления слизистой пищевода), синдрома раздраженного кишечника, воспалительного заболевания кишечника (энтероколита) и рака желудка, пишет netbolezni.msk.

 

Иногда диспепсия вызывается слабым раздражением пищевода, желудка или кишечника, которое подавляет или замедляет их сокращения (перистальтику). Желудок и кишечник растягиваются, переполняясь газами, частично переваренной пищей и пищеварительными соками (включая желудочную кислоту, ферменты и слизь, выделяемые стенками пищеварительного тракта, печенью и поджелудочной железой). Появляются отрыжка, боль в животе, его вздутие, тошнота и изжога, т.е. жжение за иной из-за частичного забрасывания кислотного содержимого желудка в сторону рта (желудочно-пищеводный рефлюкс).

 

Причины

 

Распространенные причины диспепсии

 

 

айтесь пищей

 

Ешьте сидя. Не спешите, тщательно жуйте и максимально расслабляйтесь. Если удастся, посидите еще полчасика после еды.

 

Приятного аппетита!

 

Стимулируйте отделение пищеварительных соков перед обедом, сьев сначала что-нибудь горькое, например маслины, вы тоник или настой горьких трав.

 

Повышенная или пониженная кислотность?

 

Диспепсия может быть результатом избыточного или недостаточного выделения в желудке соляной кислоты.

 

Избыток кислоты

 

Повышенная кислотность бывает врожденной или стимулируется жирной пищей, замедляющей опорожнение желудка. Концентрированная кислота из-за давления на желудок при ности или из-за слабости мышцы (сфинктера), в норме перекрывающей нижнее отверстие пищевода, может забрасываться в него (рефлюкс) и поражать слизистую. Ее избыток чреват развитием пептической язвы.

 

Недостаток кислоты

 

Низкая кислотность бывает врожденной или вызывается хроническим стрессом, плохим пережевыванием пищи, непереносимостью каких-либо продуктов, излишним заанием твердой пищи, недостатком витаминов В, пищевой аллергией или старением. Это ухудшает переваривание, особенно белков, и чревато различными расстройствами, включая и диспепсию.

 

Профилактика

 

 

Побольше ферментов

 

Ешьте за обедом папайю, яблоки, укроп или имбирь. Они содержат ферменты, способствующие пищеварению.

 

Лечение

 

Фитотерапия. Если после еды ощущается диспепсия, выпейте чашку одного из чаев.

 

 

Домашние средства. Яблоки, капуста, морковь, прованское (оливковое) масло холодного прессования, яйца и петрушка обладают антацидными и обволакивающими свойствами, полезными для профилактики и лечения диспепсии и пептической язвы. Сходное целебное действие оказывает картофельный сок.

 

Другие способы. Проконсультируйтесь с натуропатом об изменении образа жизни.

 

Раздельное питание

 

Считается, что этот способ улучшает пищеварение, хотя научных доказательств нет. Теоретически, поскольку белки перевариваются в кислой среде, а крахмал (сложные углеводы) - в щелочной, лучше есть продукты, богатые углеводами (картофель, макаронные изделия или хлеб), отдельно от белковых (мяса, яиц, рыбы и т.п.). Рекомендуют не смешивать фрукты с другой пищей. Некоторые люди, у которых именно фрукты вызывают несварение, не испытывают потом дискомфорта, если едят их сразу перед другими блюдами, а тропические плоды типа ананаса обычно улучшают в этом случае пищеварение.

 

Рефлексотерапия при диспепсии

 

Воздействуя на некоторые точки, которые считаются связанными с пищеварительной системой, можно облегчить дискомфорт после еды.

 

Рефлексотерапия стопы

 

Держа левую стопу правой рукой, массируйте, нажимая большим пальцем левой руки, центральную часть подошвы.

 

Рефлексотерапия кисти

 

Нажимая, массируйте большим пальцем правой руки центральную часть левой ладони.

 

E-NEWS


Адрес новости: http://agrinews.com.ua/show/243696.html



Читайте также: Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM