Как вылечить насморк

12 янв, 15:20

Ключевой техникой при работе с любым насморком и воспалением носоглотки и придаточных полостей является Нэти-крийя. Необходимо начать с лечебного варианта — соль, сода и йод в теплой воде. Практиковать три-четыре раза в день. По мере того, как симптомы исчезают, перейти к двухразовой практике, затем к практике без иода, потом — без соды, и наконец начать медленно снижать температуру воды. Параллельно проводить мероприятия по следующей схеме:



утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме; после дефекации — Сахаджа-пранаяма номер один, три, девять; Агни-сара-дхаути номер один; Враджана-пранаяма;



в полдень: солнечные ванны;



вечером: Сахаджа-пранаяма номер один, три, четыре и десять; Ширшасана или Сахаджа-випарита-карани; Уддияна-бандха-мудра; Враджана-пранаяма, пишет sunhome.



Выполняя Враджана-пранаяму во время прогулки на открытом воздухе, хорошо одеваться, чтобы не усугубить насморк простудой.



Следует отметить, что насморк, даже весьма запущенный, успешно излечивается практикой одной только Враджана-пранаямы. Более того, даже серьезные заболевания — грипп, тиф, пневмония, астма, нарушения кровяного давления, нарушения работы сердца — не могут поразить того, кто в совершенстве владеет искусством Враджана-пранаямы.



Правила и диета. Соблюдать частичное голодание — принимать только легкую пищу в ограниченных количествах. Следить за преимущественно щелочным составом рациона. Есть только тогда, когда ощущается сильный аппетит.



Первые несколько дней лечения желателен ьный режим с обильным питьем чистой горячей воды. Укрываться при этом как следует, чтобы хорошо пропотеть.

 

E-NEWS


Адрес новости: http://agrinews.com.ua/show/243682.html



Читайте также: Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM