Врачи рекомендуют женщинам пить о

Женщины в возрасте могут защищать свои кости от остеопороза при помощи а, как выяснили ученые из Кембриджского университета. Пол-литра этого напитка в день могут предостеречь организм от опасных в таком возрасте переломов.

Ученые выяснили, что о является идеальным источником диетического а, который необходим для процесса формирования костной массы. С возрастом эта масса начинает утрачиваться и деформироваться, что приводит к остеопорозу, но помогает организму восстанавливать ее.

Хотя этот ингредиент содержится в некоторых растениях и бобах, одним из самых богатых его источников можно назвать о. Этот напиток идеален и с точки зрения абсорбции организмом а. Предыдущие исследование показали наличие прямой корреляции между количеством а в диете человека и минеральной плотностью костной массы.

В этот раз исследователи наблюдали за воздействием а на процесс формирования костей. Они обнаружили, что этанол, также присутствующий в е, помогает предотвращать утрату костной массы, а , в свою очередь способствуют формированию новых костей.

" в комбинации с эстрогеном производит положительный эффект, - говорит автор исследования профессор Джонатан Пауэлл. - С возрастом уровень эстрогена в женском организме падает, так что для женщин в возрасте очень важно получать достаточное количество а каждый день. Если же говорить о видах а, то эль предпочтительней лагера".

Профессор Пауэлл подчеркивает, что некоторое количество а люди получают от зерновых и злаков, пишет medikforum. Но современные продукты питания все чаще проходят через процесс переработки, из-за которого лишаются значительного количества полезных веществ, включая и . Вот почему о становится таким ценным профилактическим средством против остеопороза. 

Инф. mignews