Риск обезвоживания организма - это миф

Британские ученые заявили, что риск обезвоживания организма  - это миф, сообщает Daily Mail. По традиционному мнению медиков, пить простую воду следует для профилактики болезней почек и ожирения. Британское министерство здравоохранения, а также ведущие врачи и диетологи говорят, что следует пить 1,2 литра воды в день.

Однако врач общей практики из Глазго Маргарет Маккартни, заявила, что совет пить по 6-8 стаканов воды в сутки - не просто чушь, но и чушь, полностью развенчанная. По мнению Маккартни, полезные свойства воды часто преувеличиваются заинтересованными организациями - например, производителями бутилированной воды.

Согласно исследованиям, если человек пьет воду в качестве профилактики в моменты, когда он не испытывает настоящей жажды, концентрация внимания у него снижается, а не повышается. "Есть также данные, что химикаты, которыми дезинфицируют бутилированную воду, могут быть опасны для здоровья", - говорится в статье. А если выпить много воды ночью придется вставать в туалет, что нарушает сон. "По некоторым исследованиям, питье воды даже может вызвать болезни почек вместо их профилактики", - пишет автор.

Маккартни также предостерегла, что от чрезмерного питья воды может развиться редкая, но потенциально смертельная болезнь гипонатремия: уровень соли в организме снижается, возможен отек мозга, передает Корреспондент.

Со своей стороны, американский специалист по обмену веществ Стэнли Голдфарб не нашел подтверждений гипотезе, что вода помогает худеть, так как подавляет аппетит.

Издание отмечает, что в 2010 году британцы выпили 2,06 млрд литров бутилированной воды, но еще больше чая и а (соответственно, втрое и впятеро больше).

Как сообщал MIGnews, в последние годы на американских марафонах участились смертельные случаи из-за чрезмерного употребления участниками соревнований жидкости. Обильное питье приводило к ненормально низкому уровню натрия в крови - гипонатриемии.

Инф. mignews