Готовимся к отпуску: рецепты для волос

Под воздействием солнца, ветра, морской воды волосы становятся тусклыми, ломкими и непослушными. Как сохранить их здоровыми и красивыми, уберечь от обезвоживания, ломкости и выгорания, рассказывает врач дерматолог-трихолог из центра эстетической медицины "Goravsky" Коннова Алла Александровна:

В летний период, который совсем не за горами, огромное значение имеет защита волос и кожи головы от губительного влияния ультрафиолетовых лучей (пересыхание окрашенных волос и обгорание кожи головы в местах пробора; пересыхание стержня волоса после многократных сушек во время купания в морской воде; выгорание цвета окрашенных волос).

Чтобы уберечься от этих нежелательных факторов рекомендуется:

Носить головные уборы, это поможет защитить ваши волосы от воздействия ультрафиолета.

Обязательно использовать солнцезащитные спреи для волос за 20 минут до выхода на солнце и после купания.

Использовать шампуни и кондиционеры с солнцезащитными факторами.

Два раза в неделю делать увлажняющие маски для волос.

Свести к минимуму использование фена, плойки, утюжка. Пускай волосы сохнут естественным путем, на это уйдет больше времени, но ваши волосы отблагодарят вас более здоровым видом.

Смачивать волосы пресной водой перед плаванием. Мокрые волосы не смогут впитать так же много влаги, как сухие, и получат меньший ущерб от воздействия соленой морской воды. (Хорошо промывайте волосы после каждого похода на пляж и купания в море).

Пить больше воды. Употребление большого количества воды увлажняет все части вашего тела и благоприятно сказывается на здоровье.

Рецепты натуральных средств по уходу за волосами

Существует множество народных рецептов, использование которых помогает вернуть волосам утраченную красоту и привлекательность, а также восстановить их структуру.

Маска для волос №1

Вам понадобятся: 2 желтка, 2 столовые ложками оливкового масла и 2 столовые ложки ка. Ингредиенты нужно смешать и нанести на кожу головы, массируя голову пальцами. После а, следует укутать голову полотенцем на 30-40 минут. Маску смывают обычным шампунем.

Маска для волос №2

Вам понадобятся: 1 чайная ложка соли и 1 литр молока. Ингредиенты нужно смешать и смочить получившимся раствором предварительно вымытые волосы, подождать 5-7 минут, после чего ополоснуть волосы отваром из трав или уксусным опоивателем.

Маска для волос №3

Вам понадобятся: 1 столовая ложка дрожжей, белок яйца, немного теплой кипяченой воды. Дрожжи и воду нужно смешать таким образом, чтобы образовалась кашица и добавить взбитый белок яйца. Полученную смесь необходимо втереть кожу головы и волосы, подождать до тех пор, пока смесь высохнет, после чего вымыть голосу привычным способом.

В качестве основных трав для приготовления отваров-опоивателей вы можете использовать лаванду, цветы ромашки, лепестки календулы, розмарин, мелиссу, листья мяты, вербену или лимонный тимьян. Уксус позволяет хранить отвары до 3 недель в стеклянной и пластиковой таре.

Опоиватель №1

1-2 столовые ложки яблочного уксуса
Пол-литра дистиллированной воды

Смешайте и используйте для опоивания волос. После процедуры позвольте волосам высохнуть без фена.

Опоиватель №2

1 пригоршня листков мяты
1 стакан воды
1 стакан яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты, доведите до кипения в эмалированной кастрюле.

Полученным раствором ируйте кожу головы. После процедуры позвольте волосам высохнуть без фена.

Опоиватель №3

2 столовые ложки ромашки
1 литр воды

Залить ромашку водой и кипятить 5 минут. Этот отвар особенно хорош для светлых волос. Светлые волосы приобретают красивый оттенок и блеск.

На заметку: Выбирая средства для летнего ухода за волосами, отдайте предпочтение тем, в состав которых входят: витамин Е (удерживает влагу, придает блеск), витамин F (способствует регенерации клеток волос), пантенол (облегчает расчесывание), кератин (заполняет повреждения в волосах), масла (кокосовое, пальмовое – обеспечивают защиту волос).

Если правильный летний уход за волосами войдет в привычку, ваши волосы обязательно будут радовать и вас, и окружающих.

Как сообщал MIGnews, чтобы обрести стройную фигуру, вовсе необязательно изнурять свой организм жесткими диетами. Существует огромное количество вкусных и аппетитных продуктов, регулярно употребляя которые вы день за днем будете становиться стройнее.

Эффект похудения достигается не только за счет низкой калорийности, но и благодаря способности улучшать перистальтику кишечника, ускорять обмен веществ, сжигать жиры и очищать организм от шлаков. Представляем ТОП продуктов для тонкой талии.

Инф. mignews