Быстрые диеты более эффективны

Австралийские ученые провели эксперимент. Участники первой группы худели быстро. У них была диета, которая позволяла сбросить от 1,5 килограммов в неделю. Вторая группа мужчин и женщин теряли по полкило за 7 дней.

Результаты показали, что 78% тех, кто худел быстро, распрощались с лишними килограммами. Среди сторонников медленного похудения вернуть прежние формы удалось лишь 48%.

Ученые сделали вывод, что быстрые диеты эффективнее и дают более заметные результаты, сообщает Vrach.tv. Но они предупреждают, что диета не должна быть слишком быстрой, ведь рацион таких диет вреден для здоровья.

Инф. mignews