Заблуждения о здоровом образе жизни

Нам кажется, что здоровый образ жизни приносит позитивные результаты. Однако существует множество мифов, которые мы попытаемся развеить.

- Зубы нужно чаще чистить, чтобы они не болели кариесом.

На самом деле не рекомендуется чистить зубы чаще двух раз в день, особенно тем, у кого много пломб и у кого тонкая чувствительная эмаль голубоватого оттенка, пишет sunhome.

Если же у вас естественный цвет зубов ближе к слоновой кости или вы активно курите, можно браться за зубную щетку три раза в день, но не больше.

- Ногти на руках нужно стричь округло, а на ногах - по прямой.

На самом деле стричь ногти нужно по единому образцу - в форме полумесяца (полукругом).

- Лучшие носки - из натуральных нитей.

На самом деле такие носки хорошо впитывают пот, но пропитанная потом ткань грубеет, становится бесформенной и натирает кожу. Лучше, когда носки хорошо сохраняют форму - меньше мозолей и ниже риск заражения грибковой инфекцией.

 

E-NEWS