Как сохранить психическое здоровье в пожилом возрасте

Чтобы жить дольше и оставаться здоровыми, необходимо помнить, что хорошее психическое здоровье в течении жизни не гарантирует иммунитета к психическим расстройствам в пожилом возрасте.

По данным Всемирной организации здравоохранения среди пожилых людей 236 из 100 000 населения страдают психическими заболеваниями, в то время как в возрастной группе от 45 до 64 лет психическими заболеваниями страдают только 93 человека на те же 100 000.

Пожилые люди страдают психическими заболеваниями значительно чаще, чем молодые и люди среднего возраста. Но врачи предупреждают, что было бы ошибкой думать, что старость неизбежно связана с ухудшением психического здоровья из-за преклонного возраста и неизбежного результата старения. Вывод о том, что «все равно ничего нельзя сделать» не верен, так как многие заболевания «позднего возраста» можно вылечить. Своевременное лечение приводит к улучшению состояния здоровья и возвращает пожилого человека к полноценной жизни, пишет sunhome.

Что могут сделать пожилые люди для профилактики психических нарушений? Прежде всего, важно быть внимательным к себе.

 

E-NEWS