Для того, чтобы испытать пик, нужно:

-научитесь отключаться от действительности. Перед занятием ом избегайте негативных эмоций

-не разговаривайте в и о проблемах и не ссорьтесь, пишет ivona.bigmir.

-создайте ную обстановку и ическое настроение

-избегайте контроля за своими эмоциями

-сосредоточьтесь на своих уальных ощущениях

-перед началом ого акта снимите напряжение

-уделите больше внимания ии а

-попытайтесь достичь пика ждения до начала ого акта

-применяйте предварительные и

-ой не должен вводиться до тех пор, пока внутренние ые губы не нальются кровью и не увеличатся в размере

-уделите внимание выбору уальных позиций

-не задерживайте дыхание и не сокращайте мышцы в момент высшей напряженности. Научитесь делать глубокий вдох, а после – медленный выдох

-партнерша должна научиться сокращать мышцы а таким образом, чтобы во время толчков ой был плотно зажат.

-путь к альному пику помогут открыть специальные упражнения. Нужно тренировать мышцы.

E-NEWS