Лучший фитнес - это !

Большинство из нас, для того, чтобы выглядеть на все сто, выкладываются по полной в спортзалах и не подозревая о том, что ная ночь любви может принести больше пользы, чем любой фитнес. Неужели - лучше фитнеса? Ищите ответ на это вопрос в статье.

Согласно результатам исследования, хороший в здоровых, стабильных отношениях или в браке может только принести пользу вашему физическому, умственному, эмоциональному и духовному благополучию, пишет magnita.

в этом контексте может предложить массу преимуществ. Вот некоторые из них.

Забудем о болезнях!

 Отбросим в сторону привычные болеутоляющие препараты и перейдем к более натуральным средствам.

Оказывается, помогает справиться с менями, болями во время ции, а также на время приносит облегчение при хронических болях в спине.

Все это происходит благодаря эндорфинам и кортикостероидам, которые вырабатываются организмом во время уального ждения и пика.

На пользу сердцу и сосудам

Когда дело касается здоровья сердца, также можно посоветовать занятия ом (конечно, качестве профилактики, а не лекарства, и в разумных "дозах"). Хотя бы потому, что они снижают уровень вредного холестерина в крови.

Снизим риск развития заболеваний

Результаты исследований показывают, что занятия ом могут снизить риск заболевания раком молочной железы у нерожавшей женщины в разы.

Специалисты уверены: занятия ом снижают риск развития рака ы у мужчин и предотвращают развитие эндометриоза у женщин. также помогает регулировать льный цикл и улучшает репродуктивные функции организма женщины.

- хороший иммуностимулятор

Допоздна сидите в офисе и при этом жалуетесь на плохое самочувствие и подверженность простудным заболеваниям? Быть может, вам пора приходить домой раньше и предаваться любви с партнером?

Помните, что поможет справиться с простудой и гриппом. уально активные люди реже берут больничный лист.

Настроение? Прекрасное!

 Во время занятий ом организм вырабатывает эндорфины (гормоны радости и счастья), что помогает не только избавиться от депрессии и стресса, но и увеличивает влечение.

Лекарство от стресса

влияет на то, как человек реагирует в стрессовой ситуации. Занятия ом увеличивают уровень окситоцина в организме, вызывают теплые чувства и помогают расслабиться.

Поэтому самый лучший способ позабыть о проблемах - заняться ом.

сближает

Занятия ом провоцируют выработку гормона окситоцина и способствуют усилению и, налаживанию более близких отношений и привязанности. улучшает качество жизни и отношения между мужчиной и женщиной.

Неудивительно, что уальная энергия положительно влияет на отношения партнеров и помогает вам почувствовать себя увереннее, улучшает ваше отношение к партнеру и жизни в целом.

Самый приятный способ похудения

 Забудьте о новомодных диетах и не изнуряйте себя на спортивных тренажерах - ведь вы можете с легкостью потратить 200 калорий, 30 минут занимаясь ом.

Занятия ом помогают похудеть. прибавляют сил, возвращают бодрость, повышают мышечный тонус и положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, вы испытаете неописуемое удовольствие, когда ляжете спать со своим «персональным тренером».

Продлеваем жизнь

Специалисты обнаружили интересную взаимосвязь между количеством и частотой пиков и риском развития сердечного приступа, особенно у мужчин.

Как оказалось, представители мужского пола, которые занимаются ом 2 раза в неделю, на 50% реже страдают от сердечного приступа - в отличие от тех мужчин, которые один раз в неделю испытывают пик.

Мы становимся привлекательнее

уальные отношения помогают вам чувствовать себя и выглядеть моложе своих лет. Прекрасные волосы, подтянутая фигура и блеск в глазах делают как минимум на 5 лет моложе.

Это происходит потому, что занятия ом провоцируют выработку гормона молодости DHEA и женщина чувствует себя желанной и более привлекательной.

***

Прежде чем записываться в любой фитнес-зал, подумайте: может, занятия ом станут для вас лучшей альтернативой?

Во всяком случае, от их комплексного регулярного применения эффект обещает быть просто потрясающим.

E-NEWS