Американские опатологи из California State University утверждают, что энергетические затраты во время ого акта не так велики, как думают многие. Занимаясь ом в течении целого часа, можно потерять максимум 250 калорий. Энергетические затраты на пик чуть повыше - 400 калорий в час, но он длится максимум 15 секунд. Но тем не менее, это не значит, что мы должны отказывать себе в плотских утехах и радостях. В некоторых случаях, нормализация уальной жизни действительно помогает похудеть. Дело в том, что механизм снижения веса с помощью а кроется не в выполнении физической работы, а, скорее, в психологическом эффекте, пишет magnita.

Известно, что человек, неудовлетворенный качеством а, нередко компенсирует это большим количеством еды. Как только уальной жизнь у него налаживается, отпадает потребность и в большом количестве пищи. Именно это и является основной причиной похудения. Итак, чаще, больше, а главное - с удовольствием!

E-NEWS