Качество а зависит от того, что мы едим

Многие ученые уже давно советуют начать правильно питаться, чтобы улучшить свою уальную жизнь.

Исследование на данную тему провели британские ученые. Они провели опрос семейных пар, большинство которых однозначно утверждали, что острого влечения к друг другу после сытного ужина неправильными продуктами, нет, пишет mamarama.

Если человек здоров и питается правильными продуктами, то и чувствует он себя лучше, легче и в большей степени ощущает свою уальность.

Вредные продукты, – какие они? Ученые определяют их состав тортами, пирожными и пудингами, а также причисляют соль - все эти продукты повышают кровяное давление. Белый хлеб, сахар и картофель увеличивают уровень сахара в крови, что также плохо влияет на уальную жизнь.

Что касается спиртных напитков – то их лучше употреблять только в ограниченных количествах, чтобы они создавали необходимое настроение, а не вызывали сонливость.

Вообще ический ужин лучше всего составлять из легких продуктов, фруктов и приятных, некрепких напитков, после такого ужина прерогативой станет , а не сон.

E-NEWS