Чем полезен ?

"Не хочу, болит голова" - кто из нас не произносил эту сакраментальную фразу, желая отказаться от а? Но прежде чем вы будете снова и снова повторять эту фразу, узнайте 10 причин, по которым все таки стоит заняться любовью.

Cекс лучше шоколада
Во время пика организм просто купается в гормонах счастья и радости, мы чувствуем себя абсолютно довольными. Спрячьте шоколадку подальше и занимайтесь ом почаще!

- отличный фитнес
Вместо того, чтобы потеть в спортзале, займитесь более приятным делом! Во время ого акта задействованы основные группы мышц, занимаясь разными видами а в разных позах можно варьировать количество израсходованных калорий. Например, с поисками точки G гораздо более энергоемкий, чем "просто ". Приблизительный средний расход килокалорий - 350 кк в час. В принципе, если продержитесь дольше 3-5 минут, с чистым сердцем считайте, что провели небольшую, но очень приятную кардио-тренировку, пишет media.rin.

От а хорошеют
Во время а сердце перекачивает бОльшее количество крови и доносит питательные вещества туда, где они действительно необходимы. Кожа становится более гладкой, волосы - шелковистыми, а соединительная ткань - упругой.

- замечательное болеутоляющее
Эндорфины, вырабатываемые во время

пика, не только делают нас счастливее. Статистика впечатляет: болевые ощущения снижаются на 70% или исчезают вовсе. В первую очередь это относится к головной боли и болям во время критических дней.

- хорошее средство от бессоницы
Помимо эндорфинов во время ого акта вырабатывается гормон окситоцин - это он заставляет нас чувствовать себя сонными и уставшими. Так что вместо традиционных и калорийных народных средств от бессоницы в виде теплого молока с медом, применяйте "осонотерапию".

повышает иммунитет
Во время ого акта организм вступает в весьма тесный контакт с множеством чужих микробов, таким образом "тренируется" иммунная система. Исследование, проведенное швейцарскими медиками, показало, что концентрация защитных "Клеток-убийц" в крови после пика удваивается. Кроме того, при занятиях ом "на регулярной основе" (примерно 2-3 раза в неделю) повышается концентрация антител в слюне.

сохраняет молодость
воздействует на лимфатическую систему, так что она начинает работать лучше и интенсивнее. Таким образом шлаки и токсины могут быть выведены из организма достаточно быстро и не успеют нанести вреда коже или сосудам.

улучшает память
Тот, кто регулярно занимается ом, показывает лучшие результаты в тестах на концентрацию и память по сравнению с менее активными или неактивными уальными товарищами. положительно воздействует на работу мозга.

предотвращает проблемы со спиной
Занятия любовью можно назвать своеобразной гимнастикой для позвоночника в и, так как типичные возвратно-поступательные движения во время процесса с одной стороны расслабляют мускулы тазового дна, а с другой - увеличивают нагрузку на мышцы спины. Позвоночник становится более подвижным.

полезен для сердечно-сосудистой системы
Поглаживания и прочие "телячьи нежности" приводят к тому, что выработка гормона стресса кортизола уменьшается. Это положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и артериальное давление. Таким образом уменьшается вероятность наступления инфаркта и сердечных приступов.

E-NEWS