Планируете завести ребенка - смените диету

В ходе эксперимента американские исследователи обнаружили, что женщины, которые едят моеное и пьют цельное молоко, существенно улучшают свое здоровье, сообщает Inopressa.

 

Чем больше участники эксперимента употребляли молочных продуктов с высоким содержанием жиров, тем с большей вероятностью они могли ь ребенка.

 

Исследователи обнаружили, что женщины, которые употребляют обезжиренные  продукты, такие как обезжиренное молоко, почти в два раза чаще страдают от проблем с фертильностью, связанных с льным циклом.

 

Порядка четверти женщин, которые не могут нормально заеть, страдают от проблем с овуляцией, главными симптомами которых является прекращение месячных или нерегулярные месячные.

 

Исследователи обнаружили, что по сравнению с теми женщинами, которые едят моеное реже одного раза в неделю, те, кто есть моеное по крайней мере два раза в неделю, на 40% реже испытывают проблемы с ием из-за проблем, связанных с льным циклом.

 

Хорхе Чаварро из Гарвардской медицинской школы в Бостоне, штат Массачусетс, рекомендует женщинам, планирующим завести ребенка, сменить диету.

 

Женщины должны перейти с молочных продуктов с низкой жирностью на молочные продукты с высокой жирностью, например, заменить обезжиренное молоко в своем рационе на цельное, а вместо йогурта есть моеное, утверждает Хорхе Чаварро.

 

Причины большинства проблем с овуляцией, ведущих к бесплодию, известных также как женское ановуляционное бесплодие, пока неизвестны. Однако они часто бывают связаны с нарушениями режима питания, гормональным дисбалансом, избыточными физическими упражнениями, дисфункцией щитовидной железы и резистентностью к инсулину, уточняет источник.

 

Доктор Чаварро сказал, что связь между молочными продуктами с высоким содержанием жира и фертильностью, вероятно, объясняется изменениями гормонального баланса при употреблении разных продуктов питания.

 

Исследование было опубликовано в журнале «Размножение человека» (Human Reproduction).