Здоровый сон – залог здорового а

Большинства экспертов отмечают что, люди которые испытывают хронический дефицит сна, страдают снижением уальной активности. По мнению доктора J. Catesby Ware люди часто пренебрегают сном и ом вследствие напряженного распорядка жизни.

В результате даже в выходные и праздничные дни, они предпочитают подушку уальному партнеру. Люди работающие по ночам, часто отличаются раздражительностью из-за перевода их биологических часов и нарушения уальной функции. С другой стороны депрессия может проявляться нарушениями сна и снижением о.

 

Следует отметить, что лечение антидепрессантами снижающими потенцию, может еще больше усугубить уальные расстройства. Медицинским состоянием, связанным с нарушением уальной функции являются так называемые апное во сне (часто проявляющиеся звучным храпом), которые не только нарушают глубину сна, но и способствуют снижению выработки мужского ого гормона – тестостерона и как следствие – уменьшению ого влечения. Поэтому улучшение качества сна за счет установления четкого режима сна и бодрствования, исключение кофеина, я и никотина позволяет надеяться на оживление уальной жизни, отмечают ученые.

 

Vitaminov