К чему приводит недостаток сна

30 дек, 18:00

Американские ученые уверены, недостаток сна является главной причиной риска развития повышенного кровяного давления. По их данным, люди, спящие менее пяти часов в сутки, страдают гипертонией на 60% чаще по сравнению с теми, кто спит по 6–9 часов.



В нормальных условиях во время сна частота сердечных сокращений и кровяное давление снижаются. У тех же, кто страдает хроническим недосыпанием, нагрузка на сердце возрастает, что может привести к необратимым изменениям в сердце и кровеносных сосудах, пишет sunhome.



Кроме того, по мнению исследователей, недостаток сна может увеличивать воздействие других факторов риска гипертонии. Так, например, небольшая продолжительность сна может влиять на инсулиновую чувствительность и на количество энзимов, контролирующих аппетит, что, в свою очередь, может привести к ожирению – одной из основных причин гипертонической болезни.

 

E-NEWS


Адрес новости: http://agrinews.com.ua/show/243019.html



Читайте также: Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM