Зеленый чай нужно пить с лимоном

Ученые выяснили, что цитрусовые в несколько раз повышают полезные свойства зеленого чая.

Зеленый чай с лимоном или аскорбинкой - настоящий подарок вашему организму. Витамин С значительно усиливает антиокислительные свойства зеленого чая, кроме того - в 13 раз увеличивает количество катехинов, пишет novosti.

А это означает, что организм в 13 раз активнее будет бороться с вирусами и бактерии, в 13 раз уменьшится риск возникновения онкологических и сосудистых заболеваний, замедляет темпы старения.

Однако употреблять более 2-3-х чашек зеленого чая в день ученые не советуют. "Передозировка" может вызвать резкое увеличение полифенолов - веществ, вредных для печени.

E-NEWS